Over judo

Over judo

Stoeien en toch jezelf beheersen, samenwerken en tegelijk bezig zijn met jezelf, omgaan met winst en verlies en respect hebben voor je tegenstander. Het zijn allemaal aspecten van judo, een verdedigingssport die ongeveer 135 jaar geleden werd uitgevonden in Japan.

Judo – dat letterlijk ‘zachte weg’ betekent – is goed voor je motoriek, je coördinatie en soepelheid en je gevoel voor bewegen. Je traint er al je spiergroepen mee én je oefent tegelijk je sociale vaardigheden. Deze sport maakt je weerbaar, leert je omgaan met agressie en het beheersen daarvan en geeft je verantwoordelijkheidsgevoel en een flinke dosis zelfvertrouwen.

Natuurlijk is judo ook nog eens een geweldige wedstrijdsport. Want het is hartstikke leuk om dat wat je in de les allemaal leert eens ‘in het echt’ uit te proberen, in een spannende strijd tegen andere judoka’s!